I MIEI PER-CORSI PER TE

Ho realizzato i miei Per-Corsi per accompagnare e sostenere l’evoluzione e la consapevolezza di ogni donna, nelle tappe più importanti della sua vita.
Insieme ci poniamo in ascolto consapevole del nostro corpo e in contatto con la nostra parte più intima, attraverso le pratiche di respirazione e movimento, per imparare a prenderci cura di noi stesse anche a livello energetico.

MASSAGGIO NEONATALE

Conoscerai l’arte del massaggio
con i suoi benefici (per il bambino e anche
per la mamma). In un tempo e uno spazio
in cui sentirti compresa e accolta
assapora il piacere di stare insieme
e di condividere.

massaggio bambino
in forma con il tuo bambino

IN FORMA CON IL TUO BAMBINO

Vieni a scoprire un Per-Corso unico di fitness all’aria aperta, da seguire senza separarti dal tuo bambino. E’ un programma di esercizi ben strutturato, che rispetta i tuoi cambiamenti fisiologici dovuti alla gravidanza e al parto, e ti farà ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale.

CIRCUITO DONNA

Se vuoi liberarti dallo stress e sentirti forte e tonica, questo è il Per-Corso che ho pensato per te! Adatto a tutti i livelli di fitness, questo allenamento al femminile ti farà divertire e allenare.

donna allenamento
stretching 5 elementi

STRETCHING DEI CINQUE ELEMENTI

Scopri una pratica per riequilibrare le energie, entrare in ascolto del tuo organismo, apportare sollievo alla muscolatura, sciogliere lo stress e favorire la meditazione.

PERSONAL TRAINER

Il Per-Corso personalizzato per eccellenza. Individuo gli allenamenti funzionali basati sulle tue esigenze, accompagnandoti nella pratica regolare del movimento e del corretto stile alimentare.

percorso personalizzato
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