I MIEI PER-CORSI PER TE
Insieme ci poniamo in ascolto consapevole del nostro corpo e in contatto con la nostra parte più intima, attraverso le pratiche di respirazione e movimento, per imparare a prenderci cura di noi stesse anche a livello energetico.
MASSAGGIO NEONATALE
Conoscerai l’arte del massaggio
con i suoi benefici (per il bambino e anche
per la mamma). In un tempo e uno spazio
in cui sentirti compresa e accolta
assapora il piacere di stare insieme
e di condividere.
IN FORMA CON IL TUO BAMBINO
Vieni a scoprire un Per-Corso unico di fitness all’aria aperta, da seguire senza separarti dal tuo bambino. E’ un programma di esercizi ben strutturato, che rispetta i tuoi cambiamenti fisiologici dovuti alla gravidanza e al parto, e ti farà ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale.
CIRCUITO DONNA
Se vuoi liberarti dallo stress e sentirti forte e tonica, questo è il Per-Corso che ho pensato per te! Adatto a tutti i livelli di fitness, questo allenamento al femminile ti farà divertire e allenare.
STRETCHING DEI CINQUE ELEMENTI
Scopri una pratica per riequilibrare le energie, entrare in ascolto del tuo organismo, apportare sollievo alla muscolatura, sciogliere lo stress e favorire la meditazione.
PERSONAL TRAINER
Il Per-Corso personalizzato per eccellenza. Individuo gli allenamenti funzionali basati sulle tue esigenze, accompagnandoti nella pratica regolare del movimento e del corretto stile alimentare.
