MASTERCLASS ONLINE
La lezione Masterclass esclusiva, in cui ti presentiamo il nuovo MINDFULFIT
Giovedì 4 febbraio alle ore 18 – online –
Evento gratuito
Collegati in diretta con noi per provare sulla tua pelle gli effetti del metodo MINDFULFIT.
Ci esercitiamo stimolando l’atteggiamento mindfulness e il movimento consapevole
in una lezione Masterclass online, in anteprima esclusiva.
DUE COACH PER TE
A condurre la Masterclass, in perfetta sinergia, ci saranno:
Margherita Palmieri,
Personal Trainer e Facilitatrice del Benessere Femminile,
ti accompagna nella percezione del movimento, attivando la tua consapevolezza per raggiungere con sicurezza i risultati
Laura Maccarone,
Psicologa dello Sport e Mindfulness Trainer
ti guida negli esercizi di mindfulness per andare in profondità e intensificare i risultati del tuo lavoro.
PERCHÉ DOVRESTI PARTECIPARE?
É un’occasione unica in cui:
Scoprirai come coltivare l’atteggiamento mentale che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli senza fatica.
Sperimenterai i benefici del movimento consapevole per il tuo corpo e la tua mente.
L’evento di giovedì 4 febbraio è gratuito
I posti per la Masterclass online sono limitati, non lasciarti sfuggire l’occasione e iscriviti!
Un’ora insieme a noi in cui allenarti e scoprire come
coltivare l’atteggiamento mentale che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi.
VUOI PARTECIPARE ALLA MASTERCLASS?
SCOPRI IN ANTEPRIMA LA MASTERCLASS
1. CI CONOSCIAMO
Durante l’ora che passeremo insieme nella Masterclass
- Conoscerai le due Trainer che conducono il corso
- Scoprirai come puoi mantenerti costante nei tuoi allenamenti per raggiungere il tuo obiettivo
- Ti spiegheremo quanto è fondamentale il tuo atteggiamento mentale nell’approccio all’attività sportiva e quali sono gli step da seguire
2. TI PRESENTIAMO MINDFULFIT
Ti racconteremo come funziona il nuovo percorso MINDFULFIT, tutti i suoi benefici, i suoi risultati assicurati e perchè funziona così bene
3. SCOPRIAMO LA RESPIRAZIONE ATTIVANTE
Faremo degli esercizi di respirazione attivante, per prendere coscienza e contatto con il tuo corpo e per prepararti alla parte più dinamica della lezione
4. CI ALLENIAMO INSIEME
Farai esperienza della sostanziale differenza tra muoversi inconsapevolmente e muoversi in modo consapevole
Scoprirai a cosa devi prestare attenzione quando ti alleni, come essere presente consapevole e autonoma nell’esecuzione di un movimento, privo di errori posturali o di svolgimento
IN REGALO PER TE
Solo per te che ti iscrivi alla Masterclass, in omaggio l’ebook con:
I segreti della motivazione preparato da Laura Maccarone, Psicologa e Mindfulness Trainer
La scheda dell’allenamento fatto insieme, con tutte le indicazioni per un’esecuzione consapevole e quindi efficace, compilata da Margherita Palmieri, Personal Trainer e Facilitatrice del Benessere Femminile.