MASTERCLASS ONLINE

La lezione Masterclass esclusiva, in cui ti presentiamo il nuovo MINDFULFIT

Giovedì 4 febbraio alle ore 18 – online – 
Evento gratuito

Collegati in diretta con noi per provare sulla tua pelle gli effetti del metodo MINDFULFIT.

Ci esercitiamo stimolando l’atteggiamento mindfulness e il movimento consapevole
in una lezione Masterclass online, in anteprima esclusiva.

 

DUE COACH PER TE

 

A condurre la Masterclass, in perfetta sinergia, ci saranno:

Margherita Palmieri,
 Personal Trainer e Facilitatrice del Benessere Femminile,

ti accompagna nella percezione del movimento, attivando la tua consapevolezza per raggiungere con sicurezza i risultati

 Laura Maccarone
 Psicologa dello Sport e Mindfulness Trainer

ti guida negli esercizi di mindfulness per andare in profondità e intensificare i risultati del tuo lavoro.

 

Masterclass le tue coach

PERCHÉ DOVRESTI PARTECIPARE?

É un’occasione unica in cui: 

Scoprirai come coltivare l’atteggiamento mentale che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e mantenerli senza fatica

Sperimenterai i benefici del movimento consapevole per il tuo corpo e la tua mente.

 

L’evento di giovedì 4 febbraio è gratuito
I posti per la Masterclass online sono limitati, non lasciarti sfuggire l’occasione e iscriviti!

Un’ora insieme a noi in cui allenarti e scoprire come
coltivare l’atteggiamento mentale che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi.

VUOI PARTECIPARE ALLA MASTERCLASS?

SCOPRI IN ANTEPRIMA LA MASTERCLASS

1. CI CONOSCIAMO

Durante l’ora che passeremo insieme nella Masterclass

  • Conoscerai le due Trainer che conducono il corso

  • Scoprirai come puoi mantenerti costante nei tuoi allenamenti per raggiungere il tuo obiettivo

  • Ti spiegheremo quanto è fondamentale il tuo atteggiamento mentale nell’approccio all’attività sportiva e quali sono gli step da seguire

2. TI PRESENTIAMO MINDFULFIT

  • Ti racconteremo come funziona il nuovo percorso MINDFULFIT, tutti i suoi benefici, i suoi risultati assicurati e perchè funziona così bene

3. SCOPRIAMO LA RESPIRAZIONE ATTIVANTE

  • Faremo degli esercizi di respirazione attivante, per prendere coscienza e contatto con il tuo corpo e per prepararti alla parte più dinamica della lezione

4. CI ALLENIAMO INSIEME

  • Farai esperienza della sostanziale differenza tra muoversi inconsapevolmente e muoversi in modo consapevole

  • Scoprirai a cosa devi prestare attenzione quando ti alleni,  come essere presente consapevole e autonoma nell’esecuzione di un movimento, privo di errori posturali o di svolgimento

IN REGALO PER TE

Solo per te che ti iscrivi alla Masterclass, in omaggio l’ebook con:

  • I segreti della motivazione preparato da Laura Maccarone, Psicologa e Mindfulness Trainer 

  • La scheda dell’allenamento fatto insieme, con tutte le indicazioni per un’esecuzione consapevole e quindi efficace, compilata da Margherita Palmieri, Personal Trainer e Facilitatrice del Benessere Femminile.

 

SARAI CON NOI ALLA MASTERCLASS?

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